Беременным

Поверить в себя, развеять страхи, распрощаться с мифами, с удовольствием провести неповторимое время беременности и уверенно подойти к самой важной в жизни встрече вам помогут в семейном комплексе Абрикос. С появлением малыша два близких человека получают новый статус – мамы и папы – это очень важный момент и требует определенной подготовки. И если даже семья ожидает не первого малыша, подготовка поможет дать много информации о современных подходах к родам и уходу за малышом. Курсы для беременных ск Абрикос – подготовка к родам на все 100%.

Вы можете выбрать свой вариант подготовки к рождению ребенка:

Бассейн для беременных

Курс подготовки к родам
Индивидуальная подготовка к родам
Йога для беременных

Курс по подготовки к родам

Это занятия на которых мы говорим только о родах! В программе: позитивные фильмы, теория родов, практика дыхания, родового звучания и родовых позиций, и конечно немного творчества. Мы поможем вам ответить на такие вопросы: как понят, что роды начались? Когда ехать в роддом? В какой роддом ехать? как выбрать доктора и акушерку? как себе помочь и облегчить состояние? как помочь жене в родах? и много-много других. Обязательно научимся дышать, обезболивать себя, и конечно научимся помогать малышу рождаться!

Занятие 1. Знакомство с ведущими, знакомство с курсом. Природа появления боли в родах и методы самопомощи. Рисунок «Я и мой малыш».

Занятие 2. Предвестники родов — какие ощущения перед родами естественны, какие бывают тревожные признаки. Как определиться роды это или еще нет. Как определить не перинашиваешь ли малыша. Как справиться с нарастающей тревогой перед родами.

Занятие 3. Роды глазами ребенка. Что в эмоциональном и моральном плане чувствует малыш. Чем может помочь мама, чтобы роды прошли для него наиболее мягко.

Занятие 4. Первый период родов. Как определить, что роды уже начались. Что такое схватки, сколько они могут длится. Как их чувствует женщина, как их чувствует малыш. Когда ехать в роддом. Естественные методы обезболивания. Что необходимо знать сопровождающему роды, если он есть.

Занятие 5. Второй и третий период родов. Как понять, что потуги уже начались. как вести себя. Какую позицию для родов выбрать. Как проходит этот путь малыш. Что такое активное и пассивное ведение третьего периода родов. Два часа после родов.

Занятие 6. Родовые позиции. Какие позы могут ускорить роды, какие — замедлить. Какие положения тела облегчают родовые ощущения. Родовое дыхание, голосение. Что значит «правильное дыхание в родах».

Занятие 7. О том, как выглядит новорожденный, какие у него есть потребности и как мама может их понять; как ухаживать, купать, одевать; как носить, держать, делать массажики и гимнастики; совместный сон — это хорошо или плохо; какие приспособления из всего многообразия в магазинах для себя выбрать и многое другое.

Занятие 8. О том, когда приходит молоко, что лучше выбрать — кормление по требованию или по режиму, нужна ли соска и в каких случаях, нужно ли сцеживаться, нужен ли при этом молокоотсос, накладки, молокозборники и прочее.., что кушать маме, как избежать болезненности при грудном вскармливании и получать удовольствие ))

Подведение итогов.

Каждое занятие длится 2,5 часа

Индивидуальная подготовка к родам.

Для женщин и семейных пар, которые желают готовиться индивидуально — мы предоставляем возможность готовиться как на нашей территории, так и у Вас дома. Преимущество такой подготовки состоит в том, что вы сами выбираете, какие темы хотите прослушать, а также подбираете удобное время для занятий. Чаще всего готовятся индивидуально женщины на большом сроке (которым важно успеть до родов), либо женщины, ожидающие второго и более малыша (дабы освежить важные моменты в памяти), либо беременные мамы, которым тяжело ездить. Индивидуальная подготовка также включает просмотр видефильмов, теорию и практику.

Йога для беременных с элементами гимнастики

Это занятия 1 раз в неделю длится 1 час и включает в себя: элементы йоги для беременных, суставную гимнастику, самомассаж и точечный массаж, гимнастику для позвоночника, растяжки, а также дыхательные упражнения.

Так же вы можете ознакомится со статъями для беременных :)

Свяжитесь с нашим администратором и уточните расписание.

Добро пожаловать!